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地味な生活行為が大事

西日本新聞に週1回宅老所いろは・鹿児島市の実践報告が掲載されます。楽しみに読んでいます。今日の締めくくりに次のように書かれていました。

ご飯を食べ、うんこ、おしっこを出す、お風呂に入る、歩く、座る、寝る・・私たちが当たり前にしている行為です。そんな生活の中で、人はいろんなことを失ったり、取り戻したりするのだと教えられました。何げない地味な生活行為の積み重ねが大切なのです。私たちは、何げない地味なことを取りこぼさないように、手を抜かないように、続けていかなければならないのです。

若い時には全く気にならなかったことですが、「地味な生活行為」が当たり前にできるかどうかは生活を左右します。もっと衰えればそれはさらに大きくなると思います。

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